Фитнес — советы, подборки, статьи
Полезные материалы о ЗОЖ, фитнесе, питании и тренировках, а также мотивирующие статьи о спорте в журнале.
В этом разделе размещаются самые интересные и уникальные материалы нашего сайта!
Massonstock iStock Автор – Наталья Резник. В сентябрьском выпуске Examine.com появилась статья, посвященная влиянию высокоуглеводной диеты на смертность.…
Автор – Дмитрий Калашников. На эту статью натолкнула переписка (я бы даже сказал, перепалка) в посте одного нашего…
MStudioImages iStock Автор – Derrick Price. Перевод – Сергей Струков. Одна из наиболее неприятных ситуаций для специалиста по…
bojanstory iStock Автор – Brad J. Schoenfeld. Перевод Сергея Струкова. Мышечная ткань проявляет высокий уровень пластичности, позволяя быстро…
Drazen Zigic iStock Автор – Eric C . Stevens. Перевод Сергея Струкова. Когда люди спрашивают меня, веду ли…
AntGor iStock Бразильские исследователи сравнили влияние приседаний со штангой на спине и ягодичных мостиков на силу и рост…
Завоевав клиента бюджетной моделью Xiaomi Mi Band 7, китайский гигант выпустил новую версию смарт-часов — Xiaomi Mi Smart…
Drazen iStock Автор – Н. Резник. Ноябрьский выпуск Examine.com рассказывает о праздничных застольях. Россиянам предстоит непростая неделя от…
South_agency iStock Чтобы сделать тренировку более эффективной, бодибилдеры используют «продвинутые техники тренировки», в том числе суперсеты, форсированные повторения…
Cecilie_Arcurs iStock Автор – McGill, Stuart PhD (Макгилл Стюард). Практическое применение научных сведений для достижения высокой функциональности и…
javi_indy iStock Автор – Шептухов Дмитрий. В настоящее время редко какой клуб может похвастаться хорошим удержанием клиентов. Не…
gpointstudio iStock Многие атлеты сегодня считают углеводы «плохими». А что говорят последние научные данные в области спортивного питания?…
infernofitness