Статьи сайта по фитнесу

В этом разделе размещаются самые интересные и уникальные материалы нашего сайта!

В 101 раз об обучении. Часть 2

jacoblund iStock Автор – Калашников Дмитрий Геннадиевич, Президент FPA, кандидат педагогических наук, учредитель фитнес-клуба “Banana Gym”. Сидит цыган,…

«Стукнутый молотком»

Автор – Фредерик Си. Хэтфилд. (Frederick C. Hatfield, Ph.D., International Sports Sciences Association). * Игра слов. HIT (High-Intensity…

Одна тренировка в неделю

Branimir76 iStock Чтобы похудеть, нужно тренироваться. Вопрос в том, сколько. Согласно существующим рекомендациям, для поддержания нормального метаболизма и…

Что бы съесть, чтобы похудеть?

standret iStock Какой главный секрет диеты для похудения? Потреблять меньше калорий, чем расходуется. С помощью различных диет это…

Аттестация: долой стереотипы!

ananaline iStock Автор – Калашников Дмитрий Геннадиевич, президент FPA, кандидат педагогических наук, учредитель фитнес-клуба “Banana Gym”. В фитнес-индустрию…