Время излишеств

Drazen iStock Автор – Н. Резник. Ноябрьский выпуск Examine.com рассказывает о праздничных застольях. Россиянам предстоит непростая неделя от…

Нужна ли заминка после тренировки?

bernardbodo iStock Психологическое и физиологическое восстановление после тренировки позволяет спортсменам в дальнейшем показывать лучшие результаты и снижает риск…

Как начать и вести успешный Фитнес-блог

Один из самых популярных способов привлечь аудиторию и повысить уровень доверия к вашему фитнес-блогу — создание постов с отзывами. Через такие публикации вы не только продвигаете свой контент, но и демонстрируете успешный опыт других людей.