Развенчиваем мифы о стретчинге

Zinkevych iStock Автор – Пол Ингрэм (Ванкувер, Канада). Известный автор научно-популярных статей и книг, посвященных различным вопросам спорта…

В обуви, как босиком

sportpoint iStock Специальная обувь для бега появилась совсем недавно. Люди тысячелетиями бегали босиком или в обуви на плоской…

Минеральный достаток

Prostock-Studio iStock Интернет и популярные издания бьют тревогу: за последние 50 лет снизилось содержание минеральных веществ в растительных…

Как начать и вести успешный Фитнес-блог

Один из самых популярных способов привлечь аудиторию и повысить уровень доверия к вашему фитнес-блогу — создание постов с отзывами. Через такие публикации вы не только продвигаете свой контент, но и демонстрируете успешный опыт других людей.