Статьи сайта по фитнесу

Dony iStock Автор: Эрик Трекслер, автор MASS Research Review. Перевод: Марина Андреева. Monthly Applications in Strength Sport (MASS)…

FlamingoImages iStock Автор – Эрик Трекслер, научный редактор. В теории тренировки с сопротивлением должны быть эффективной стратегией для минимизации…

twinsterphoto istockphoto.com Автор – Светлана Калина, аналитик FitnessData. Об исследовании Исследовательская компания FitnessData совместно с Ассоциацией операторов фитнес-индустрии,…

Высокоинтенсивные тренировки, показав себя очень эффективной методикой, перешли из мира спортивных достижений в фитнес-программы, которые помогают вашим клиентам…

South_agency iStock Содержание Совместные согласованные руководящие принципы CSCC и NSCA в переходные периоды Авторы: Anthony Caterisano (Университет Фурмана,…

Bojan89 iStock Автор — Dr. Ben Geierman. Последнее обновление: 21 февраля 2021 года.          Прошло…

jacoblund iStock Принято считать, что способность людей выдерживать продолжительную интенсивную нагрузку зависит от физиологических параметров: максимальной произвольной силы…

AzmanL iStock Автор — Адам Цур. Содержание Краткое изложение Сколько времени требуется для атрофии мышц Мышцы начинают атрофироваться…

Jajah-sireenut iStock Авторы: Питер Салливан, Леон Стрэйкер, Ник Сарасени, профессоры и преподаватели отделения физиологии Университета Кертина (Австралия). Боль…

Mladen Zivkovic iStock Автор — Wayne L. Westcott, кандидат наук.  Каждые десять лет взрослые, не ведущие активный образ жизни,…

paulaphoto iStock Сегодня мы получаем из различных источников слишком много противоречивой информации по вопросам, связанным со здоровьем. Поэтому…

KatarzynaBialasiewicz iStock После прочтения этой статьи читателю должно быть понятно следующее: в чем состоит разница между модным поветрием…