Статьи сайта по фитнесу

Теннис — это не просто спорт, а целая культура, которая объединяет людей всех возрастов. Для детей и взрослых…

Hirurg iStock Автор – Дмитрий Калашников, Президент FPA. Хочу поговорить о нашей с вами тренерской работе, о роли,…

Dony iStock Автор: Эрик Трекслер, автор MASS Research Review. Перевод: Марина Андреева. Monthly Applications in Strength Sport (MASS)…

FlamingoImages iStock Автор – Эрик Трекслер, научный редактор. В теории тренировки с сопротивлением должны быть эффективной стратегией для минимизации…

twinsterphoto istockphoto.com Автор – Светлана Калина, аналитик FitnessData. Об исследовании Исследовательская компания FitnessData совместно с Ассоциацией операторов фитнес-индустрии,…

Высокоинтенсивные тренировки, показав себя очень эффективной методикой, перешли из мира спортивных достижений в фитнес-программы, которые помогают вашим клиентам…

South_agency iStock Содержание Совместные согласованные руководящие принципы CSCC и NSCA в переходные периоды Авторы: Anthony Caterisano (Университет Фурмана,…

Bojan89 iStock Автор — Dr. Ben Geierman. Последнее обновление: 21 февраля 2021 года.          Прошло…

jacoblund iStock Принято считать, что способность людей выдерживать продолжительную интенсивную нагрузку зависит от физиологических параметров: максимальной произвольной силы…

AzmanL iStock Автор — Адам Цур. Содержание Краткое изложение Сколько времени требуется для атрофии мышц Мышцы начинают атрофироваться…

Jajah-sireenut iStock Авторы: Питер Салливан, Леон Стрэйкер, Ник Сарасени, профессоры и преподаватели отделения физиологии Университета Кертина (Австралия). Боль…

Mladen Zivkovic iStock Автор — Wayne L. Westcott, кандидат наук.  Каждые десять лет взрослые, не ведущие активный образ жизни,…