Фитнес — советы, подборки, статьи
Полезные материалы о ЗОЖ, фитнесе, питании и тренировках, а также мотивирующие статьи о спорте в журнале.
В этом разделе размещаются самые интересные и уникальные материалы нашего сайта!
Хорошая фигура — это всегда сочетание правильного питания (ПП) и тренировок. В нашей статье мы поделимся советами и…
В настоящее время большое количество людей не придерживаются здорового образа жизни, в том числе не соблюдают принципы рационального…
Фитнес Акушерство Фитнес и упражнения Женское здоровье Здоровый образ жизни Долгое время существовала уверенность в том, что девушкам,…
EmirMemedovski iStock Высокоинтенсивный интервальный тренинг (ВИИТ) предполагает чередование рабочих отрезков (от 8 секунд до 8 минут) высокой интенсивности…
infernofitness