Режим
работы:

Пн-пт

07:00 — 0:00

Сб-вс

09:00 — 0:00

universalnaya-yoga1

Универсальная йога в Чертаново

21 января 2020, 17:09

Йога – это такой вид занятий, который имеет множества направлений, течений и всевозможных ответвлений. Однако присутствует и такой вид, как Универсальная йога (Universal Yoga). По своей сути Универсальная йога – это система, которая сочетает в себе основные направления йоги, такие, как Айенгара и Виньяса. От каждого из направлений универсальные занятия взяли самое распространенное и эффективное, за счет этого именно Универсальная йога подходит всем, ее упражнения доступны и относительно просты, здесь сразу можно выявить индивидуальность каждого занимающегося, его предпочтения, сильные и слабые стороны. Именно благодаря этому виду йоги можно перейти на авторские программы, понять суть и выяснить, что подходит индивидуально Вам. Здесь практически нет ограничений и противопоказаний, но есть пожелания и альтернативные виды практик, если нет возможности выполнять что-то.

Универсальную йогу основал Андрей Лаппа – один из основоположников йоги в СНГ. Он обучался у ведущих практиков Непала, Тибета и Индонезии, переняв только лучшее и адаптировав под наших соотечественников. Восстанавливать в каждом настоящее единство с миром – вот задача Универсальной йоги, она развивает в человеке не только физическую силу, но и морально, духовно его обогащает. Это залог крепкого здоровья, долголетия и морального спокойствия через упражнения от самых простых до весьма сложных асан. Заняться Универсальной йогой можно в любом возрасте и практически в любом физическом состоянии. В Чертаново Универсальную йогу преподает наш фитнес клуб «Инферно» в ЮАО. К Вашим услугам большая бесплатная стоянка, удобное время групповых занятий и настоящие мастера своего дела в качестве преподавателей. Приходите – не пожалеете!

× Напишите нам!