Tabs занятия что это

5 декабря 2017, 09:45

Среди обилия самых разных групповых занятий бывает сложно определиться и выбрать подходящее. Для того, чтобы понимать смысл и пользу от того или иного вида физических упражнений стоит посоветоваться с профессиональным тренером, рассказать ему о своих целях, а также понять то, каких результатов Вы хотите достичь. Но предварительно необходимо знать базовые основы и направления, поэтому мы расскажем Вам что же такое tabs и в чем польза этих занятий.

При словосочетании «идеальная фигура» многим сразу на ум приходит плоский живот. Именно эта зона является самой проблемной в условиях современного питания и образа жизни в целом, именно с похудения в области живота и начинается большинство программ. Это и не удивительно, ведь красивый торс формируется в том числе и за счет пресса. Он позволяет подчеркнуть эстетичность человека, показать его здоровый вид и отсутствие лишних килограммов. Занятия tabs направлены на прокачку брюшного пресса, однако, прокачка этих мышц не возможна без участия мышц спины, поэтому посещая данный вид занятий Вы приведете в норму не только пресс, но и спину.

Пресс и спина – показатель здоровья человека. Подтянутый брюшной пресс свидетельствует о том, что Вы не относитесь к большинству людей, страдающих избытком веса, а спина – это красивая осанка и отсутствие проблем с позвоночником. Если Вы хотите не только красиво выглядеть, но и стать здоровым – посещайте занятия табс, их пользу сложно переоценить.

В программе tabs не только прокачиваются прямые и косые мышцы пресса и спины, они помогают убрать бока, неэстетичные складки на спине. Стать более «просушенным», рельефным – вот цель и результат данного вида групповых занятий. Если Вы задумываетесь о посещении зала групповых занятий в ЮАО – приходите в наш фитнес клуб в Чертаново «Инферно». Для получения дополнительной информации звоните по телефону рецепции клуба +7 (495) 980-12-05.

Оформить карту за 0 рублей

Начни заниматься сейчас - плати потом!

Введите номер вашего телефона, Имя и нажмите кнопку «Оформить карту». Наш менеджер свяжется с Вами для уточнения даты начала тренировок