Режим
работы:

Пн-пт

07:00 — 0:00

Сб-вс

09:00 — 0:00

+7 (495) 980-12-05

Администрация

+7 (903) 204-37-92 +7 (903) 204-37-61

Отдел продаж

Польза занятий боксом 1

Польза занятий боксом

26 октября 2017, 15:56

Всего 20-30 лет назад увлечение каким-либо видом единоборств было повальным практически для всех мужчин и мальчиков, практически каждый занимался каратэ, кикбоксингом, ушу или чем-то еще. Однако, времена меняются, людей в секциях поубавилось, и так продолжалось до тех пор, пока в моду снова не вошел здоровый образ жизни. Сегодня занятия единоборствами снова популярны, но не для обучения самозащите, а для поддержания должной физической формы, хотя и первый пункт не мене важен.

Одним из самых популярных видов единоборств сегодня является бокс. Он позволяет улучшить гибкость, реакцию, координацию, привести в форму ноги и плечевой пояс, стабилизировать вес, привести в норму давление и сердцебиение. В отличие от прошлых времен, боксом стали интересоваться не только мужчины, но и женщины, целью которых являются не соревнования и самозащита, а именно приведение себя в форму. И это также неспроста, ведь именно занятия боксом укрепляют мышцы бедер, живота, подтягивают икроножные мышцы и руки. Поэтому для прекрасной половины человечества бокс не менее полезен, чем для сильной.

Несмотря на отошедшую причину занятий боксом для развития умений постоять за себя – эта функция все еще актуальна, хоть и в меньшей степени. Хорошо поставленный удар, умение увернуться и отклониться вовремя, а также общее поддержание физической формы ни раз спасало жизнь в экстренных случаях. Безусловно, самый лучший бой – это бой, которого не было, но постоять за себя в экстренной ситуации бывает, иногда, жизненно необходимо. Здесь то Вам и может понадобятся навыки, полученные на занятиях боксом. Кроме того, групповые занятия боксом это еще и новые друзья, единомышленники и хорошее настроение.

Где заняться боксом в Чертаново

Наш фитнес клуб в Чертаново «Инферно» приглашает всех желающих на занятия боксом в наш зал единоборств в ЮАО. К Вашим услугам профессиональные тренеры, удобное время занятий, свободная бесплатная парковка, метро Янгеля и Пражская в 5 минутах ходьбы, светлый зал, оснащенный самыми современными тренажерами и хорошая компания единомышленников. Для того, чтобы уточнить время занятий, а также любую другую интересующую Вас информацию, приобрести клубную карту – звоните в наш фитнес клуб «Инферно» по телефону +7 (495) 980-12-05 или +7 (903) 204-37-92.