Режим
работы:

Пн-пт

07:00 — 0:00

Сб-вс

09:00 — 0:00

+7 (495) 980-12-05

Администрация

+7 (903) 204-37-92 +7 (903) 204-37-61

Отдел продаж

kak-vybrat-trenera-krossfit

Как выбрать тренера по кроссфиту

22 января 2019, 13:16

Особенности выбора тренера по такой сфере занятий фитнесом, как кроссфит – непросто. Все дело в том, что данное направление относительно молодое, сертифицированных специалистов немного, поэтому давайте подробнее разберемся. Всего есть 4 уровня подготовки тренеров по кроссфиту, они все соответствуют международной классификации. Так, первый уровень подготовки включает в себя знания по теории, основные 9 движений и упражнения, а также их проработка. Ко второму уровню – более продвинутому, относят подготовку тренеров, которые могут работать с небольшой группой, они ставят технику выполнения упражнения, практика таких тренеров проходит в группах по 20-40 человек. Третий уровень – серьезная подготовка со сдачей экзаменов теории и практики. Четвертый уровень включает в себя все предыдущие и более серьезный экзамен по теории и практике кроссфита. Выбирать стоит среди специалистов со второго по четвертый уровень подготовки.

Сертифицированный тренер по кроссфиту – это гарантия эффективности занятий, грамотного подхода к делу, а также теоретические знания, которые Вы получите от своего тренера. Он должен стать Вам не только помощником, но и компаньоном в занятиях, практически другом. Занятия с таким тренером можно проводить как индивидуально, так и в небольших группах, в которых состоят от 2 до 6 человек. Таким образом Вы сможете найти единомышленников, да и заниматься в группе проще с сохранением эффективности занятий. Наш фитнес клуб в Чертаново «Инферно» открывает направление кроссфита, к Вашим услугам – лучшие тренеры по кроссфиту в Москве, новая, большая площадка для занятий, удобное расписание, расположение клуба, приветливый персонал, невысокие цены и большая бесплатная парковка рядом с торговым центром. Мы ждем Вас, запись на занятия и покупка абонемента доступны уже сейчас.